無理して自分を愛そうとしていませんか?自愛は何かになろうとしなくていい

引き寄せの法則や恋愛成就や復縁を調べていると出てくるのが、自愛。

自愛をしたら●●君とお付き合いする事になった!自愛をしたら収入が増えた!

と、自愛をすると人生が好転していくのはもれなく事実です。

が!!それが故に、間違った自愛、をしている方をよく見かけます。

 

あなたにとっての自愛って何だろう?

 

自愛と聞くと、みなさんはどんなイメージがわくでしょうか?

  • 自分を愛しましょう
  • ありのままの自分を受け入れましょう
  • 自分で自分を幸せにしましょう

などをよく聞くのではないでしょうか?

これらをしていくと、たしかに人間関係も恋愛も仕事も全て変わっていきます。

本やブログやサイトによく書かれていますよね。

でも。それが故にみなさん陥ってしまうのが、

彼に愛されるために自愛をする、という事です。

もちろんこれでは本末転倒です。

自分を愛するって、ただ自分を愛するだけです。

でも、そうじゃなくて、彼に愛されるために自分を愛するとなると、それって自分を愛するとは言えません。

完全に軸が他者になっていて、自分を愛するどころか、結局は彼に愛されるための行動になってしまうので、自分の事を後回しにしてしまう事になります。

 

自分を愛するってそもそも何だろう?

 

そもそも、

  • 自分を愛しましょう
  • ありのままの自分を受け入れましょう
  • 自分で自分を幸せにしましょう

とは、どういうことなのか?

それは、

  • 今の自分自身でいい
  • 頑張らなくていい
  • 変わろうとしなくていい

ということでもあるでしょう。

でも、どうしても私たちがやってしまうのが、

  • こんな自分はダメだから
  • この自分じゃない自分を愛そう

みたいなことを結構やってしまっています。

彼に愛されるための自愛=今の自愛していない自分では彼から愛されない

=今の自分ではない、何者かになろうとしている

という事でもあります。

 

自愛したいはずなのに自己否定していませんか?

 

例えば、

  • 彼に依存しちゃう
  • キレちゃう
  • 相手に言いたいことを言う
  • 相手に自分の意見を言う
  • 相手を振り回す
  • 相手を傷つける

など、こういうことを、自分で責めたり、こういう事をしてはダメと思ってしまってる方がよくいらっしゃると思います。

でも、それは、するかしないかはおいておいて、その要素も、あなたの一部なのです。

排除する必要もないし、排除できることでもないのです。

でも、こういうことをジャッジしながら、自分を愛そう、ということをしようとしてしまってるわけなんです。

自愛のはずなのに、全然自己否定しちゃってるんです。

 

じゃあ、どうしたらいいの?

 

ではどうすればいいかというと、

どんな自分も変えようとせずに存在をただ受け入れる。

これだけです。

ちなみに、変わろうとすると、逆に変われなくなったり、反動で対極のモノが色濃く出たり、どこかでボロが出るでしょう。

そうではなくて、これも自分の一部なんだなと、受け入れる。

ただその存在を肯定も否定もせず、認識する。

これこそが、

本当の自分を受け入れる=自分を愛する

ということになるでしょう。

 

目の前の抵抗感は自分を愛する(認識・受け入れる)チャンス

 

中々伝わりづらいことかと思いますが、目の前の相手を通して自分自身を見て、ものすごい嫌悪感や、否定したい気持ちが現れたとしても、これも自分なんだなあと、受け入れていく。

そう、変わらなくていいのです。

抵抗感がある人ほど、あなたの抑圧した要素を現わしてくれている人物であり、その自分を知る・認識する・受け入れるチャンスなのです。

相手を無理して好きになったり受け入れる必要はありません。

ただ、自分自身の要素である事を受け入れるだけでいいのです。

 

まとめ

 

自愛を意識すると、どうしても自愛、に意識しすぎて、無理して自分を愛そうとしたり、自分を愛するために自分ではない何者かになろうとしてしまいます。

ですが、本当の自愛とは、彼のためではなく、実はシンプルでただ自分を知って受け入れていく事なんですね。

自愛に行き詰まったら、こういうお話を思い出してみてください♡

参考になったら嬉しいです♡

 

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momoimo

もも芋です♡拗らせ女子の雛型のようなズタボロの恋愛を送ってきました。恋愛、人間関係、仕事、人生において何もかもがうまくいかず、どん底でした。どうにかして幸せな恋愛や人生を手に入れたかった私は時間もお金もかけて様々なことを学んでいき、自分自身と向き合ってきました。様々な事を学び、実践していき、自分の内側が変わっていくと、現実がガラリと変わっていきました。今は昔の自分の生きていたフィールドとは違うフィールドに乗ってるような、大きな変化と静かで平凡で安心した人生を送っています。恋愛においても大きく変化し、私がそこまでにいたった情報や経験を発信しています。

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もも芋です♡拗らせ女子の雛型のようなズタボロの恋愛を送ってきました。恋愛、人間関係、仕事、人生において何もかもがうまくいかず、どん底でした。どうにかして幸せな恋愛や人生を手に入れたかった私は時間もお金もかけて様々なことを学んでいき、自分自身と向き合ってきました。様々な事を学び、実践していき、自分の内側が変わっていくと、現実がガラリと変わっていきました。今は昔の自分の生きていたフィールドとは違うフィールドに乗ってるような、大きな変化と静かで平凡で安心した人生を送っています。恋愛においても大きく変化し、私がそこまでにいたった情報や経験を発信しています。