コップの法則♡まずは自分のを満たしてから溢れるくらい自分を愛そう

こんにちは、もも芋です♡

みなさんは自分のコップを満たしていますか?

そもそも自分のコップってなんだろう・・そう感じる方もいると思います。

自分のコップを満たしてやっと相手から愛されるようになります♡

今日はその法則についてお伝えします♪

この記事では
  • 自分のコップを満たすとは
  • コップを満たすと相手から愛される
  • 自分のコップの満たし方

についてまとめています♡

 

自分のコップを満たすってどういう事?

 

自分のコップとは、自分の内側の愛の器、みたいなものの例えです。

寂しい時や、孤独を感じる時、口さみしくて過食してしまう時、失恋した時など、心にポッカリ大きな穴が開いた感じがしませんか?

この穴が、コップの例えでもあります。

あなたはこの心のコップがどれくらい満たされている感覚がありますか?

溢れるくらいですか?半分くらいですか?少しだけですか?すっからかんですか?

私の感覚だと、常に溢れるくらいという方は珍しいと思います。

ですが、溢れるくらいを日々意識して、半分以上たまっていたら上出来だと思われます♪

なぜなら、このコップに水がすっからかんの人が多いからです・・

過去の私もそうでした・・。

このコップを満たしていくとは、つまり、自分を愛していく、という事に繋がるんですね。

自分で自分をどれくらい満たせているか、という事です。

 

コップを満たすと愛される法則

 

そして、このコップを満たすと相手から愛されます。

コップを満たす=自分を愛する

コップから水が溢れる=自分への愛が溢れる

自分にはもう愛でいっぱいで満たされてるぜ!!どうぞ!あなたもこの愛を受け取って!

という満たされた状態からの愛を相手に与える事ができるのですね。

この、満たされた状態の愛とは、見返りのない愛、という事です。

欠乏からくる愛は憎しみであり、愛ではありません。

でも本来、人は本当に愛されたらその相手を愛するのです。

出したものが返ってくる、相手は鏡です。

なので、自分のコップを溢れるくらい満たすと相手からも愛される、ということなんですね。

 

自分のコップを満たす方法

 

自分のコップを満たすとは自分を愛する事。

なので、自愛や波動を上げる方法と同じようなものになります♪

どんな自分も褒める

あなたは日頃自分を褒めてあげていますか?

中々自分を褒めてる方はいないですよね・・

でも内側の自分は自分に褒められたくてたまらないのですよ!♡

大げさと思われるかもしれませんが、今日1日生きただけでも褒めてあげていいんです!

お皿を洗った、洗濯物をたたんだ、仕事を頑張った、友達の相談に乗った、などなど・・

「えらい!優しいね!今日も素晴らしいね!可愛いね!」ってとことん褒めてあげて下さい♡

コップが満たされると共に、なぜか褒められる事がめちゃくちゃ多くなっていくでしょう・・笑♡

 

頑張りすぎない

あなたは自分がもう「しんどいよー!!」と言ってるのに、あと少し!と頑張り続けたり、「まだまだ!」と自分の頑張りを否定していませんか?

そんなに頑張らないで下さいー!!

疲れたと思ったらすぐ休憩!自分を休ませてあげて下さい!涙

もうあなたは生きてるだけで充分なんです!もうあなたは既に完璧なんです。

なのでそれ以上頑張る必要はありません。

頑張らないことで、コップを満たすことにもなっていきます♡

 

楽しい事、嬉しい事にフォーカスする

あなたはネガティブな事ばかりに目をむけていませんか?

楽しい事も嬉しい事もあったはずなのに、それを見逃していませんか?

それはとーってももったいないです!!

一つ残らず、ちゃんと楽しい、嬉しいと思える事が起きていると思えるように気が付くように意識してみましょう♪

プラスな事にフォーカスすると、どんどんと自分の心が高まるような出来事が引き寄せられていきます!

 

美味しいご飯を食べる

ダイエット中だから・・安いしこれでいいや・・という感覚で食事を選んでいませんか?

自分の為に、少し高いもの、我慢していたケーキ、など食べてあげましょう♡

食べる時はガツガツガツー!と食べるのではなく、ゆっくりと味わいながら、『美味しいな♡』と全身にしみわたるように感じてみて下さい

そのしみわたる感じがコップを満たすことになります。

 

自分の為にあたたかいお茶を入れてあげる

あなた日頃何を飲んでますか?お水ですか?お茶ですか?

過去の私は、黙ってウーロン茶飲んどけばOK!と思ってハーブティーとか飲まなかったんです。笑

でも、自分のためにお湯を沸かして、可愛いティーカップにハーブティーをいれる、これ、めちゃくちゃ心地がいい事に気が付いたのです!

そしてハーブティーめちゃくちゃ体にいいんです。ハーブによっていろんな効果もありますし♪

いいことしかないので、オススメです♡

 

お花畑、森林など、自然の中を散歩する

自然の中って本当にリラックスできるんです!

イヤホンをはずして、お花畑でも、森林でも、神社でも、そこでゆっくりと深呼吸して、ゆっくりお散歩してみましょう♪

すっごくリラックスして、エネルギーを感じて、心が満たされます。

 

自分に少しいい物を買ってあげる

デパートでビビッ!ときたあのお財布・・あのお洋服・・

でもまたでいいや、と買わずにいませんでしたか?

たまには自分のご褒美として買ってあげましょう♡

 

まとめ

 

いかがだったでしょうか?

自分のコップの満たし方は、紹介した方法だけではなく、自分が思いつくがままに自分の心が満たされると感じるものをたくさんやってあげてくださいね♪

満たせば満たすほど、なぜかたくさん愛される人になっています♡

是非、参考にしてみて下さいね。

 

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momoimo

もも芋です♡拗らせ女子の雛型のようなズタボロの恋愛を送ってきました。恋愛、人間関係、仕事、人生において何もかもがうまくいかず、どん底でした。どうにかして幸せな恋愛や人生を手に入れたかった私は時間もお金もかけて様々なことを学んでいき、自分自身と向き合ってきました。様々な事を学び、実践していき、自分の内側が変わっていくと、現実がガラリと変わっていきました。今は昔の自分の生きていたフィールドとは違うフィールドに乗ってるような、大きな変化と静かで平凡で安心した人生を送っています。恋愛においても大きく変化し、私がそこまでにいたった情報や経験を発信しています。

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もも芋です♡拗らせ女子の雛型のようなズタボロの恋愛を送ってきました。恋愛、人間関係、仕事、人生において何もかもがうまくいかず、どん底でした。どうにかして幸せな恋愛や人生を手に入れたかった私は時間もお金もかけて様々なことを学んでいき、自分自身と向き合ってきました。様々な事を学び、実践していき、自分の内側が変わっていくと、現実がガラリと変わっていきました。今は昔の自分の生きていたフィールドとは違うフィールドに乗ってるような、大きな変化と静かで平凡で安心した人生を送っています。恋愛においても大きく変化し、私がそこまでにいたった情報や経験を発信しています。